was successfully added to your cart.

CommunicerenOpvoedingVoor ouders

Van (on)Macht naar Kracht

By maart 19, 2018 2 Comments

van (on)macht naar krachtOuderschap en opvoeden! Er wordt veel van je verwacht, toch?

Vraag jij jezelf ook wel eens af of:

  • er een manier is die je kan helpen als ouder om anders om te gaan met jezelf, je partner en je kind(eren)
  • je wel gelukkig bent
  • er ooit een einde komt aan alle strijd in huis?

Ouderschap,het is niet gemakkelijk!

We leren het door vallen en opstaan, kijken en luisteren en vervolgens  toepassen van wat we geleerd hebben. Is dit niet ook hoe onze kinderen leren? Samen bevinden we ons dus steeds in het unieke proces van leren, groeien en bloeien. Soms echter leggen we de lat wat hoog, voor onszelf en ook voor onze kinderen.

In onze gedrevenheid ligt de focus vaak op het behalen van het hoogste resultaat. Een goede ouder zijn,  carrière maken, de kinderen gelukkig maken,  vriendschappen onderhouden, gezond eten, sporten, op vakantie gaan….

Als ouders zitten we op deze sneltrein maar onderweg vergeten we soms om te kijken of iedereen het tempo aankan.

Binnen een gezin heeft iedereen zijn eigen tempo,verwachtingen en mogelijkheden. We geraken in de problemen als we te weinig stilstaan bij elkaar. Als we dan  een oplossing zoeken voor dat probleem gaan we meestal op zoek  naar de oorzaak van dat probleem.

Wat levert het zoeken naar de oorzaak van een probleem ons op?

1. We gaan elkaar beschuldigen

2. We gaan oordelen

3. We lopen weg voor het probleem

4. We begraven het probleem

5. We zien onszelf als slachtoffer van het probleem

6. Er ontstaat (on)macht

Herkenbaar?

Voel je niet al te schuldig. Op deze manier kijken en omgaan met problemen is hoe we het zelf geleerd hebben en hoe we zijn voorgeleefd. Om op een andere manier met problemen om te gaan is het nodig eerst te weten  hoe je dat kan doen.Skills|Coaching Academywerkt vanuit de oplossingsgerichte manier.

Wat levert de oplossingsgerichte manier ons op?

1. Er ontstaat samenwerking

2. We ontdekken de kracht van complimenten

3. We ontwikkelen verantwoordelijkheid

4. We leren positief benaderen

5. We leren feedback ontvangen

Bij oplossingsgericht werken kijken we niet naar het probleem maar naar wat we in de plaats van het probleem willen. Dit betekent dat we leren kijken naar welke vaardigheid we kunnen ontwikkelen/oefenen om te bereiken wat we willen.

Ik geef je een oefening om te ontdekken wat jij wil:

Zeg hardop:

Die grote mond van jou hoef ik hier niet in huis!

…en voel wat die uitspraak voor een gevoel geeft…

Zeg vervolgens hardop:

Ik vind het prettig als je mij op rustige toon vertelt wat je dwars zit.

…..en voel wat deze uitspraak voor een gevoel geeft…

De te leren vaardigheid voor jou en je kind is op een rustige toon zeggen wat je wil. Zo kom je beiden in je kracht en ontstaat er door positief en krachtig communiceren, verbinding, groei en geluk.

Iknodig je van harte uit te delen in het commentaarveld hieronder of je een verschil ervaart bij de oefening. Zo ja, hoor ik graag welk verschil en wat dat met je doet. Onder de delers geef ik 2 tickets weg voor een Keukentafel workshop ‘Gelukkige kinderen, Gelukkige ouders’.

Op jouw Bloei & Groei

Danielle Teheux

De Oplossingsgericht Kindercoach

Bewaren

Bewaren

Join the discussion 2 Comments

  • Monique schreef:

    Mooi voorbeeld Danielle van wat voor verschil het maakt hoe je iets verwoord. Vaak doe je dat ongemerkt en uit frustratie. Bij de eerste voel je gelijk irritatie opkomen en dat breng je natuurlijk ook over. Als je er van een afstandje naar kijkt zie je heel duidelijk waar het fout gaat in de communicatie, alleen als je in die situatie zit laat je je makkelijk door de emoties meenemen. Goed om over na te denken.

    • Danielle Teheux schreef:

      Hallo Monique,

      Wat mooi dat je in de oefening het verschil van communiceren hebt ervaren.En wat goed dat je bij jezelf herkent hoe emoties de baas spelen. Weet je ook wat je kan doen om de baas over je emoties te worden? Dit te leren brengt de rust en harmonie terug in jezelf en in je gezin.

      Op jouw Bloei & Groei Monique

Leave a Reply